Девочки, гемоглобин 86😩

Говядина гречка натуральный гранатовый сок печень, обязательно все в рацион

При таком уровне вам врач должен был выписать препараты железа! Просто продуктами питания на много не поднимите - ими поддерживать хорошо

У меня 85, железо выписали , но врач сказала что рацион играет огромную роль , и лишь лекарством не справиться ,

@chernega_anuta.5, вот правильно написали , мне тоже самое врачи сказали кушать ( я ещё добавила свёклу, морскую капусту и орехи )

@stillmayday улица, рацион очень важен, я пила много разных вилов железа мне ничего не помогало, перестала пить и ввела все эти продукты в рацион и гемоглобин поднялся не очень сильно конечно но все же всю беременность был 95-98,

Тоже самое мне колят уколы железа 😭

@chernega_anuta.5, вот я теперь задумалась , покупать ли препарат , просто мне выписали один ,он не подошёл , сказали купить другой , может вот не стоит

@stillmayday а какой сказали купить?

@chernega_anuta.5, пила фенюльс, он не подошёл , сказали мальтофер взять

Ой мальтофер такой противный ужас просто, мне не помог, попробуйте рацион

@chernega_anuta.5, мне выписали тотема

@nina11295 и тотему пила без результатно, но все конечно индивидуально