Девочки! Кто как спасался от дипрессии? понимаю, что сама себе в угол загоняю, но остановиться не могу...

Только вышла из этого состояния 😐 лично мне помогло: восстановление интима с мужем, и пару бокалов красного вина 😁

@id1411351 скажем так, не в моём стиле пальто)

@nikulyavikulya а если это всё из за мужа...

@ynikym1711 тогда точно к психологу.

У вас послеродовая депрессия. Пройдёт, просто нужно время. Это у вас сейчас просто гормоны бушуют, думайте об этом чаще, это приводит в чувства и помогает не загонять себя в угол.

Найдите позитив вокруг, плюсы в муже, в вашей жизни.

Зовите и ходите в гости , общайтесь и не закрывайтесь от людей.

Старайтесь с друзьями общаться больше, гулять, отвлекаться. Многие через такую фигню проходят, справляются. И вы справитесь

Общалась с родителями и друзьями...занималась уходом за собой как до родов...

Запишитесь на марафон какой нибудь! Я вот начала познавать бьюти марафон! Очень увлекает и полезный! По ночам даже перечитываю инфу и разбираюсь, пока кормлю))

Если не хотите общаться с психологом, то почитайте Лабковского например) и помните, все проходит, и это пройдёт

Психолог не каждый в этом поможет. Мне помогло время и лекарственные препараты, назначенные врачом.

@kavalerkingcharles а что за препараты?

@ynikym1711, невропатолог назначила. Причём мы только со второго раза подобрали лечение. Тут все индивидуально. Обратитесь к врачу, вам подберут лечение