Паника,паника. Значит собралась я в зал. Последний раз (не считая одного раза) занималась в августе…

Паника,паника. Значит собралась я в зал. Последний раз (не считая одного раза) занималась в августе 2015 года, так как забеременела, а пересилить себя не смогла, боялась. Я к чему это все, занималась я жестко, кроссфит и зал, тяжелые веса и тд и совсем не помню что делала когда только начала этот путь. Хелп, с чего начать? А то по привычки с силавых начну и помру