Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
diet-girl
diet-girl
Мама дочки (5 лет)

#питаемсявкусно Салат 🥗 Аргентинский. Ингредиенты: - куриное филе, 2 шт.; - грейпфрут 🍊 1 шт…

#питаемсявкусно

Салат 🥗 Аргентинский. Ингредиенты:

- куриное филе, 2 шт.;

- грейпфрут 🍊 1 шт (большой или 2 средних);

- спаржа замороженная, 400 грамм;

- лимонный сок, лук по желанию.

Филе отварить, остудить и порезать кубиками. Спаржу отварить, слить через дуршлаг воду, добавить к филе. Все перемешать. Грейпфрут очистить от кожи, в салат добавить мелко порезанную мякоть без мелкой кожи, сок с фрукта не сливать. Мелко нарезать лук, сбрызнуть соком половины лимона и добавить в салат. Все тщательно перемешать. В холодильник на 2-3 часа. Приятного аппетита.