Девочки❗ HELP❗ Как поднимали гемоглобин???? . Обычно анемия болезнь беременных, а у меня 93 и я не…

Кушайте говядину, печен говяжью

Ферлатум фол и мясо есть: говядину, язык, печень. Я из роддома с 68 выписалась. За месяц до 110 поднялся

Тотема+витамин С, мне дали быстрый эффект. А если из еды, то печень (в свиной больше всего), говядина, орехи, яйца, овсянка с зеленым яблоком, шпинат, это все запивать морсом из шиповника, свежевыжатым цитрусовым соком, заедать киви

Если пьете кальций, магний, то перенести их прием на другое время суток. До и после приема железа, железосодержащей пищи никакой молочки, чая в течении минимум 2ч

@kot_ek, да вообще сама витамины никакие не пью и видимо зря😬

@pushistyi, @minxruu, @kot_ek, спасибо! Я сейчас все испробую, надо срочно поднимать до 2 апреля

@aida.marks ну честно скажу, что сочетание препарата и питание - самое быстрое, я просто в первую беременность хлебнула с анемией.

А еще, коктейли хорошо помогают, кислородный и витаминный в аптеке Флора, напротив Горсада, у них эти коктейли на травах и травяных сиропах, а не на соках

Витамин С улучшает усвояемость железа. Вам должны назначить препарат железа исходя из ваших анализов . Самое лучшее железо от Солгар. Но необходима консультация врача в любом случае

Гемоглобин продуктами не поднять. Продуктами можно только поддерживать в норме. Это врачь мне так сказала. (Просто вам тонну надо съесть печени) А так, много препарвтов железа. Ферум лек, мальтофер (если название не путаю) я ими поднимала. Как писали выше с витамином 'с он усваивается лучше.

Сорбифером подняла за месяц с 68 до 107.только никакой молочки за 4 часа до принятия таблетки и после

Я Феррум лек поднимала с 98 до 117,рожать пошла вообще 128 был

Фенюльс мне поднял гемоглобин после родов до 125

Ооо, товарищ по несчастью 😄 месяц назад проверяла - 94! Выписали сорбифер 2 таблетки вечером и по 1 таблетке фолиевой кислоты 3 раза в день. В беременность также фолькой и феррумлеком поднимала, до этого долго не поднимался; терапевт из ЖК сказала, что витамины группы В способствуют усвоению железа. Пока пью. Но по себе скажу, есть улучшения - просыпаться стало легче, волосы меньше сыпяться, зрение получше стало. А так из продуктов - гранатовый сок, яблоки, красное мясо, печень, гречка. И главное, с молочкой железосодержащие препараты не совмещать, часа 2 перерыв между ними как минимум.

железо от Солгар прекрасный витамин . Легко усваивается не вызывает запопоров как большинство других витаминов