@avdotia611 ну я к тому что моя дочь тоже разом перешла на такой режим. Для нее он оптимальный, что уж теперь поделать?

@avdotia611, у нас тоже менялся и в 8 раньше просыпался, сейчас солнце раньше встаёт, они ж метеозависимы все, он растёт, это норма

@avdotia611, не бойтесь . Все получиться . Я тоже боялась , но когда занялась этим вопросом , все оказалось проще , чем я думала . Я 2 недели прям работала над этим . Настроилась и работала . Наладила режим , научила самостоятельному засыпанию , научила продлевать сны. И в итоге у меня совсем другой ребёнок : выспавшийся , весёлый , с хорошим аппетитом.

@avdotia611, я та ещё сова)) толе раньше 12 не ложусь)

А выше правильно пишут - самое крутое время для сна с 19.00 до 21.00

@avdotia611 ну он в любом случае будет меняться постоянно. У нас тоже было что спал до 10, а потом по другому стал, а потом снова поменял, это нормально, он же человек и растёт к тому же

@svetlanakirik, @mariami-mama, @kira86, у вас такой график, а у нас ребёнок спать всегда в 21 ложился а вставал в 8-9 и всем было комфортно и в будни и в выходные

@nataliyav, я с вами полностью согласна. Только боюсь она в 12 встанет и тусить будет. Бывало и такое. Мы всегда спать в 21 уходили

@luizonchik, меня тоже устраивали два))) только уже точно время пришло на один перейти да и ребёнок уже не хочет второй раз ложится

@ingrid_velette, мы всегда так и жили. Я сова и не могу вставать в 6 утра - раньше 12 ночи никогда не ложусь

Мнение «чем позднее уложишь вечером , тем позднее встанет утром» - это самый большой миф о детском сне! Вы так только недосып накапливаете . Не спит больше днём , укладывайте в ночь не позднее 19 00

Читаю и понимаю что я не одна 😂мы тоже ложимся 20-21 и встаём 07-08. Спим пока по два раза -час и полтора, иногда один раз. Но два меня пока больше устраивает )) можно успеть спокойно и супчик казябрику сварить и кофе попить

Я бы в ночь вообще в 19:00 уложила. Подъем утром от этого вряд ли изменится. Нормальный биологический ритм ребёнка. С одним дневным сном у меня дочь ночью спит с 19:00 до 07:00

У нас такой график всегда, только ночью он встаёт раз 5-6, и зачастую поэтому спит с нами

Нормальный график, у многих так постоянно, а не 2 недели

По такому же графику живём? Меня устраивает. Тихие вечера с любимым мужем мне нравятся больше))

У нас такой же график

Как по мне - это лучше чем тусить до 23.00 хоть и встать потом в 10