Всем привет !))
Девочки , расскажите пожалуйста кто как справлялся с лишней жидкостью в организме ? Может какой то моем или чай?
Комментарии
@ekaterina2904, если к гинекологу ходите в разные половины дня из-за этого вес может туда-сюда ходить, утром весите меньше, ближе к вечеру и + 3 может быть)
@akniri, да канефрон и не хотела покупать без рекомендации врача .)
Да , всю жизнь в спорте и держу питание на 1600 ккал .
И тут вес скачет , то минус , то плюс.
И врач сегодня сказала , что не нравится этот плюс .
Кушаю правильно.
А вот бульоны , наверно стоит исключить .
@ekaterina2904, Катерина, Вы простите, но че то Вам тут насоветовали. Если у Вас нет отеков, да и срок у Вас маленький, канефрон не стоит начинать пить, тем более без консультации врача. У девочек сроки больше, там да. Ограничивая жидкость у Вашего организма случается стресс, следующую воду он будет запасать. Если у Вас был дефицит веса, например Вы держали себя в определенном весе, для красоты,так сказать, то большая прибавка может быть из-за этого. Питайтесь разумно и будет все ок, исключите мясные бульоны, каши делайте 50/50(молоко/вода).
@daria_ku, я вот думаю начать пить и пропить пока недельку)
Сходила уже купила
@ekaterina2904, сейчас уже каждый день пью)
@ekaterina2904, по правилам 2 пакетика заваривать на чашку 200мл и пить в течении дня. Я обхожусь одним пакетиком на пол чашки, мне хватает.
@daria_ku, спасибо огромное!
Как часто вы завариваете бруснивер ?
Пропейте канефрон.мне гинеколог назначала сама по 2 шт 3 раза в день.
Если нет отеков,то пить надо обычно.
И ни в коем случае нельзя ограничивать жидкость!!! Это прошлый век!
Выше описаны очень жёсткие приёмы 😑 Для беременных это не очень хорошо. Я стараюсь придерживаться правильного питания, после 16 часов не ем молочку, соль сахар ограничить, но полностью не убирать, надо кушать больше белка (мясо, рыба, птица, это способствует выведению жидкости), пить много воды, ограничить все другие напитки, заваривайте бруснивер. Три дня без жести типа яблок и кефира и вся лишняя жидкость выйдет. У меня есть склонность к отекам и спасаюсь только так, если на ночь кушаю что-то соленое или сладкое на утро лицо всё опухшее.
@akniri, прибавка небольшая , отеков нет .
Врач сказала меньше пить жидкости ...
Так кушаю правильно !
Буду делать разгрузочные дни
День на гречке запаренной без соли без сахара + пару яблок + огурцы, помидоры
Зелёный чай, клюквенно-брусничный морс
-кг будет
@ekaterina2904, да) посмотрите в интернете разные дни для разгрузки и выберите,что для вас удобнее! Исключить соль и все остальное я не могла,а день просидеть на разгрузке для меня удобнее
Исключить соль, молочные продукты (вызывают отеки).
При беременности помогала разгрузка) на кефире с яблоками сидела и вода уходила
@akniri, в том то и дело , что утро 😑