Минеральной водой без газа из шприца без иглолки промывать нос , дёшево и без химии всякой. Клюквеный морс хорошо облегчает состояние, температуру снижает
Нос и горло промывала раствором сода +соль +йод , можно хлоргексидином горло поласкать , но первый вариант мне помог лучше , мирамистин в горло брызгать , нос если не дышит , то називин детский перед сном , можно фарингосепт или лизобакт, обильное питье ! Каждые полчаса прям , чай + молоко , молоко тёплое со слив маслом , шиповник , морсы , компоты