Что то мне не спится.... Как себя приучить пить воду хоть 1,5 в день? Делитесь секретами

Скачайте программу

@alenka400 не помогает

@mamochkalyku тогда ставьте на видное место воду и через не хочу(как я😂)......

Набирать полторашку воды и пить)) утром на тощак 2 стакана)э и дальше в течении дня

@xlebyshek на тощак вы 2 пьете? Меня от 1 тошнит

@mamochkalyku пью, как лекарство)) не люблю воду

@xlebyshek вот и я не люблю. Вы молодец

Я тоже набираю в бутылку, я вообще воду люблю, просто сейчас забываю, ритм немного поменялся

В беременность были проблемы с почками. Необходимо было пить хотя бы 1.5 л воды. Сначала как лекарство. Каждые 30 минут, а потом вошло в привычку.

Набирайте бутылку воды и пейте среди дня, особенно перед едой и через не могу)

Когда худела особенно заморачивались,вот и сейчас нужно себя учить по новой, мне было легче пить с поильника и с небольших бутылок +ходила на работу и стояла всегда вода на столе,в машине,на тренировке-правда такое впечатление было что я постоянно в туалет хожу,хоть и говорят что почки привыкнут и будет все гуд ,еще добавляла чаек растворимый на травах -так легче пилось,еще есть такое мнение что сначала нужно самой пить постоянно а потом организм сам просит-но это не про меня