‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ШПАГАТ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️старт проекта 14 марта
✅Проект предпологает такие пункты как:
🔥ежедневный комплекс для разогрева и растяжки на ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат💪😄
🔥 ежедневные соревнования в парах на время (простоять " в положении растяжки на шпагат максимальное количество времени) 
Победителю проигравший партнер пополняет счёт на 10 грн. Проигравший на следующий день не употребляет соль в пищу😌😉
🔥 1 упражнение в день для осанки, какой шпагат без красивой осанки?
😜 Всего 3 минуты в день, выполнять которое можно абсолютно везде как дома так и на работе
🔥Ежедневные рецепты завтраков и ужинов из рациона балерин🥗🥝🍚
🔥 Мотивации и поддержка 24/7 
Мы всеми силами поможем вам осуществить вашу мечту .. но для любого дела необходимо желание и упорство это 80 % успеха!!
👊☝☺ ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ: - от 16 лет и старше - ежедневное подключение к интернету - наличие приложения viber и присутствие в нем в течении 23 дней - возможность снимать видео и делать фото отчеты - отсутствие противопоказаний к физической нагрузке - 15 минут каждый день в течении 21 дня !!! - отсутствие противопоказаний в питании - ежедневное предоставление отчетности в указанный срок 
ЗАЯВКИ НА УЧАСТИЕ в ПРОЕКТЕ 🙋🙌МАРАФОН НА ШПАГАТ за 21 день🙌💣💣принимаются в Вконтакте, Facebook, Instagram (Direct)👍+80505683114
ДО 21.01 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО ДО 9.00 
1-я встреча с участниками проекта в закрытом viber-чате проекта. 
ЯВКА ОБЯЗАТЕЛЬНО без опозданий☝😉💋 #сушкамам #сушкамам_шпагат