Девочки какие можно сделать диетические салаты или ещё что нибудь из листьев шпината?)

Я тушу со сливками, луком и немного чеснока. Подаю как гарнир

@marga.rita, но он ведь не только для смузи создался)))

Шпинат, кедровые орешки, помидор

И куриная грудка

Шпинат руккола листья салата помидоры. Можно в любой салат как любая зелень. Я в омлет добавляю.

@marga.rita, не только

@marga.rita, Будьте готовы читать ответы и на свои комментарии)а уж что Вы любите меня не интересует😅

@marga.rita, подьебы этой мой конек👌🏽