@yusenok лучше вы к нам😁

@anastasiya_shapiro скрин 👆

@yusenok а сколько оплата? И есть ли какие то призы? 😊

@lililylove @anastasiya_shapiro я хочу попасть на марафон к Марине Вовченко и Рите Нащекиной. Дала заявку, старт 1 апреля. Присоединяйтесь за компанию :)

Сейчас участвую в марафоне с @mom_nastyaa Мне помогает и нравится,дисциплинирует. За 3 недели минус 3,5 кг, я считаю что это очень хороший результат. Планирую продолжить марафон и в следующем сезоне

@yusenok получится. Не так уж там сложно все и не много времени на это нужно. У нас в марафоне тренировка занимала 15 минут каждый день. Когда спит ребенок, без проблем можно заниматься. Я даже сама чуть больше занималась, казалось мало. Но я зависима от еды, точнее от сладкого, поэтому мне подходит только зал и только с кем то в паре.

@anastasiya_shapiro вот я тож такая, но что-то меня это напрягать стало... хочу взяться за себя... Но с малым, думаю, получится или нет?

Есть, конечно. Главное, самоконтроль. Всегда можно убрать телефон с группой или отойти от ноута и пойти поесть что то ненужное. Я именно из таких. Но кто может себя контролировать, у тех были более серьезные изменения.