@wik17a2015, пока не знаю) пойду сдавать анализы 14)вот до 14 буду пить и пить)говорят что хорошо поднимает

Ферро фольгама👍 Подняла с 70 до 105

Ферро фольгама

Феррум лек пью

@tanechka56 повысился гемоглобин от юноны?)

Пила тотему с апельсиновым соком,ну и диета "железная")₽)-гречка с говядиной(хотя лучше печень,но я Ее не ем),хурма(да,в ней тоже много железа),помидоры,ещё еда много яблок(хотя,говорят,что в них не так много железа)

Тоже задавала такой вопрос),девочки посоветовали юнону с яблочным соком),вот пью)) а так есть ферретаб,фенюльс,мальтофер ,ещё

Много белка и прогулки, все равно ничего не помогло)