yuliyabyzova
Юлия Бызова·Мама дочки (7 лет)
Девочки! Расскажите как справляетесь с болью в пояснице. Сил нет как болит, нормально не встать с кровати, не согнуться, не разогнуться😩
1
Комментарии
я бы посоветовала остеопата. заодно и к родам подготовит)
Нравится Ответить
Бандаж носить хорошо помогает и плюс спать на жесткой поверхности
Нравится Ответить
Я в спорт зал ходила на вашем сроке, упражнения для спины помогали
Нравится Ответить
Зарядка, крем разогревающий, когда много нужно стоять - бандаж.
Нравится Ответить
В коленно локтевую позу встаю минут на 10 потом легче становится телу. Но вы потихоньку время прибавляйте каждый день
Нравится Ответить
Я ничего )