@nina_lebed_foto спасибо)))

Фрукты и любая глюкоза прибавляют ребенку вес. А вода в отеки никогда не будет уходить, если организм работает нормально, с почками всё хорошо и сама вода чистая, а не сладкая газировка.
Воду ограничивать нельзя беременной, также как и кормящей. То что вода=отёки не верьте никому. Если отёками не страдаете пейте как можно больше, это только на пользу, как и прогулки на свежем воздухе.
Элевиты, ровно как и другие таблетки - это химия. Вот это лучше ограничить.

@lyuda1211.3 да, именно - дробное питание. Чтобы один ваш приём пищи помещался в стакан, соответственно - 1е, 2е и десерт. Бананы много не ешьте. Утром можно на тощак, а на ночь табу

@stasya.dove хорошо, спасибо))) Еще прочитала, что надо по чуть-чуть, но часто кушать. Попробую так.

@lyuda1211.3 какой виноград?? Галимый сахар. Даже не думайте. Я ела виноград, бананы и арбузы, и удивлялась потом, а чего по 1,5-2 кг в неделю. Потому сахар и вода. Сахар в килограммы, а вода в отёки уйдут. Ешьте яблоки, груши.

@lyuda1211.3, про эливит тоже не раз слышала )а вот виноград есть не могу,меня лично пучит от него нереально)

Спасибо девочки. Поменяю витамины на элевит и куплю виноград)

Вроде как от Элевит пренаталь малыши хорошо набирают вес

мне врач говорил виноград есть

Мне кажется,витамины для беременных.Где-то слышала,что дети от них набирают.не знаю,правда-нет