@suslysha87, мне вторые роды помогло ребёнок крупный , я пила и ещё кегеля упражнения делала

я пила ттт все хорошо
А первые роды порвалась ☹️🤔

@tatanaandriaskina833 я на ютюбе видео смотрела, смотрела кучу всяких, выбирала то, которое мне подходит

@suslysha87 вот про дыхание в потугах не могу найти инфу

@aleksa14, может и размягчает, но она совсем не полезна

Ещё ношпа говорят хорошо размегчает

@suslysha87, да , я готовлюсь по всем фронтам , поможет или нет, зато буду знать, что я все сделала , что знала ))

@tatanaandriaskina833, лишним точно не будет. Это хорошая подготовка, я уверена )))

@tatanaandriaskina833, @kksyunichka, @nat247191, девочки, ПА без презерватива. Сперма тоже хорошо размягчает шейку

@tatanaandriaskina833 Ну не скажите...) я думаю обязательно поможет) уж лучше сейчас попыхтеть и помочь своему организму, чем потом зашитой ходить( я потратила много времени чтоб научиться правильно дышать, схваток очень боялась! Мне ооооочень дыхание помогло пережить схватки... пыхтела как паровоз на фитболе и массировала поясницу) поверьте, ваше тело вам потом спасибо скажет!

@suslysha87 ой помогло бы всё это.мне кажется я просто все свои страхи прикрываю этой подготовкой))

Вот вот девочки... а я пренебрегла подготовкой шейки( заштопали( отпишитесь потом, помогло ли? В следующий раз буду умнее)

Мой арсенал подготовки-вечерняя примула,малина,финики,дыхание по Кобасу,купила гель Дианатал...

@kksyunichka в аптеке любой.лист малины

@nat247191, на айхерб заказала

@tatanaandriaskina833, а где лист малины берете? Я тоже хочу

@kksyunichka и хочется,и ко л ется..попробую.спасибо.я еще лист малины в виде настоя употребляю для шейки

@nat247191 я на аптека.ру заказывала.фирма Баунти

А аптеке покупали?

@tatanaandriaskina833, если даже не растворится , то выйдет. Попробовать не опасно точно

@kksyunichka думаете она растворится??что то боязно

@tatanaandriaskina833, да, советуют прям капсулу вставлять туда. Я думала, промежность размягчать , а теперь думаю, это для шейки, наверно 🤔

@kksyunichka, аа) не знала☺️

Пью с 34 недели,увеличивая дозу.никаких запоров,кожа увлажнена..мне интересно ,вот пишут что на поздних сроках на ночь к шейке..прямо капсулу внутрь вставлять????

@nat247191, мой одобряет

@elvira_22, конкретно это Масло в капсулах для приема внутрь

Его точно пить нужно? Не мазать там?

Врач одобряет?