Все зависит от вас самой! Я ровно через 4 месяца начала, не нужно начинать с тренажеров и тп, лучше по чуть чуть кардио

Через 2 м не сможете , я после КС, только сейчас потихоньку что то делаю , врач сказал 6 месяцев и то нужно смотреть рубец 🤷‍♀️, если честно время нет на спорт , я одна с малышом, бабушки все далеко, муж работает, какой тут спорт🤦🏻‍♀️, вот приседать начала и пресс немного, и пару упражнений на руки и ягодницы , ну у меня ещё чувствителен низ живота , иногда к вечеру и ноет шов

@ulrike666 хах, времени нет на это....с 2мя детьми тем более, а так у меня и без пресса качаний живот отличный! На пп сижу года 4

@ulrike666 а вообще ребенок играет, а я рядом в планочке))) Так же и другие упражнения можно делать.

@ulrike666 минимум пол года нужно подождать. А у меня все тяжело прошло, поэтому я дольше ждала

@ulrike666 я пыталась, с ребенком никто не сидел, сейчас тоже помощи нет
муж вечено на работе, бабки отказываются.так что жду сада.

А чего вы так долго? Я если вдруг кс то планировала месяца через 2 начать, или это не реально?@leno4kagoroshek, @natalu1988, @ekaterinaas,

Я сейчас уже потихоньку начала. Лето скоро ж 😂

@leno4kagoroshek так же))))))😆😆😆

2 года почти прошло..никак не начну....😁🙈🙈🙈