@yuhina.swetlana, спасибо большое!

Суперкрутой результат!!! 😍Вы очень сильная девушка! Так держать!😉

@ksu1285, вполне хватает даже себе чего нибудь вкусного позволить )))

@oks123, ну хоть и многие тренера и говорят, что должно быть 1400-1500, но вот для меня тоже комфортно 1100-1200, а если 1500 то это надо в спорт зале упахиваться по 2часа))

На 1000-1200@ksu1285,

Круто👍🏼На сколько ккал у вас рацион?))

Супер!!!

@ssova, @mapo4ka21, @ann2288, спасибо )

Класс!!!

Какая вы молодец. Отличный результат.

Умница 👏

@inna_bokova, спасибо

@oks123 Очень, очень молодец! 👍👍👍👍

@inna_bokova, тренировки дома,взвешиваю еду и считаю каллории ,ем почти все что хочется просто немного )

Супер!!! В чем секрет?