Крошки, пост-пользы доя беременях. Повспоминала разные штуки, которые мне помогали. Никого не…

Крошки, пост-пользы доя беременях.

Повспоминала разные штуки, которые мне помогали. Никого не агитирую, но вдруг что-то кому-то пригодится.

❤️ массаж. Когда я была большим китом, то пошла на массаж для беременных. Делала раз/два в неделю. Меня это просто спасало. Физ.нагрузок не было во время б изза угрозы и конечно, через 7 месяцев я уже разваливалась. Главное найти специалиста именно по беременным❗️шоб не намяли чего то нехорошего и не устроили вам роды раньше времени. Вдруг если что у меня есть тел.массажистки в Харькове👍🏼

🧡 в родах мне очень помог дианаталь гель. Специальный гель, который служит суперсмазкой.(погуглите о его свойствах) У меня ушло 2 тюбика, но можно было и 3. Покупали с девочками на троих и нам привозили его из России, поэтому по стоимости вышло весьма доступно. Врач моя говорит, что если б не он, то я б разорвалась хорошенько.

💛 техники дыхания. Тренировалась с 6-7 месяца. Почти каждый день раз-два в день по чуть-чуть. Не скажу, что на схватках меня прям спасло, но т.к в общей сложности мои роды шли 31,5 час, и большую часть это были схватки, то правильное дыхание помогло мне не задохнуться😅 и отвлекало хоть как то на схватках и помогало их пережить.

💚 большая вонючая оранжевая резиновая простынь. Привет советский союз🙋🏼‍♀️ вот родом оттуда. Не помню как именно она звэтся, но она спасла мою кровать и новый матрас от отошедших вод, которые лились как из ведра😱☺️😅

💙 видео Кабасы про роды. Мы с мужем ходили на курсы, но всё что мы там услышали можно было услышать от доктора Кабасы на его ютуб канале. Очень понятно всё рассказывает. Муж насмотрелся и на родах, когда я была уже не в себе, а врача не могла понять, он говорил мне когда дышать, тужиться, перевдох. Когда всё закончилось, его все благодарили.

💜 адаптер на ремень безопасности. Вот это клааааассная штука. ( см.фотку в ленте) я была за рулём до 37 недели и моя телепузька уже еле влазила за руль, не представляю как на него можно было бы натянуть ремень😱 а к тому же я знаю несколько печальных случаев из-за этих ремней😩

Пока вроде самое такое описала, листайте фото.

Здоровьечка вам и радостной, лёгкой беременности😘☺️