Вот уже три года я делюсь с вами своим опытом ранних подъемов – на лекциях, создавая круг поддержки с помощью флешмоба #ФотоВ6Утра, в личных консультациях. Из всего, что я делала, я убедилась, что лучше всего работает поддержка определенный период. И в этом году я решила организовать работу в закрытой группе - ссылка

Зачем маме ранние подъемы? У НЕЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ВРЕМЯ НА СЕБЯ!!! Это прежде всего! Она может уделить время на гигиену и уход за собой, гимнастику, пробежку. Присоединяйтесь, я расскажу, чем еще можно заниматься по утрам. А самое главное – КАК ВСТАТЬ?!