Вопрос к нервным)) недавно ставшим или живущим с этим давно☺️ как мотивируете себя не думать о плохом? Как прогоняете злые картинки из своего воображения?🙈 как? Ну как надеть розовые очки или хотя бы отупеть??😁 оч надо! Заранее всем спасибо🤗
Лучший комментарий
Комментарии
Лучше сходить к неврологу, наверняка в дополнении к этому состоянию есть ещё неврологические симптомы. А там уже курс лечения провести. Я после сильного стресса тоже так себя чувствовала, оглядывалась на парковке, все время в голове возникали самые ужасные расклады, глобальное потепление, маньяки и т.п 😂
пошла к врачу, 7-10 дней полечилась и мир снова заиграл красками
Думаю о том,что бывают ситуации гораааааздо хуже моей. И что гневлю Бога такими мыслями. И сразу легче.
@lenochekc, не знаю, какой персонаж Вы, ну а я тот, что с пинтой мороженого Баскин Роббинс😅😅😅
@vassaliquorice, о Боже😄 неужели я один из этих персонажей в комедиях, которые вечно жмут на шарики с выпучивающимися глазами и нервно заедают шоколадки 😄🙈
Мороженка!!! Ну и психолог, тренинги Антистресс и т.д.))
@lenochekc, психолог.
Раньше я пила антидепрессанты, но это временный эффект
@ollypolly, это вы ещё не подозревали своего мужа, что он вам врет...😄
Я нервная. Очень. Я не Читаю никаких диагнозов через интернет, я подобрала хороших врачей моему ребёнку и ещё я любую проблему рассказываю мужу, и он говорит, что это фигня 😂
@natatasja, та же фигня... Начала боятся высоты, раньше не боялась, а мы живём на 16 этаже...( начала переживать за уровень жизни в России, за будущее, боюсь что уровень жизни упадёт, боюсь преступников, вдруг встречу... Доходит до обсурда... Что я выстраиваю ход действий, если на меня нападут🙈🙈🙈 иногда страшно, вдруг я схожу с ума😭
Обратилась к психологу.
Но я не грущу и так почти никогда. Мне страшно.
Просто меньше зацикливайтесь на проблемах, всё в нашей голове, как мы себе надумываем, так собственно и живем. Находите себе дела от которых получаете удовольствие и повторяйте как можно чаще и кайфуйте, кайфуйте....
@pol_kota, это напоминает список обязанностей женщины, который заканчивается пунктом: поплакать в одиночестве 10 минут и идти спать с супругом😄😄😄 я думала всегда, что это прикол, а это правда жизни?!🙈☺️😂
@mamalaw, иногда хочется быть с такого рода отклонением😄 и быть постоянно счастливой🙈 это лучший вариант шизофрении☺️
Постоянно обращать внимание на мелочи и радоваться им, потом привыкаешь и само собой все больше на позитиве идёт
Составить в голове перечень счастливых моментов и вспоминать
А вообще быть постоянно веселым - это отклонение и немного ненормально, тоже другая крайность. Это я не в тему поста даже, а просто рассуждаю
Рыдаю в подушку ночью,иди днем где-то в уголке)пью вино и фенибут(не вместе))),шоплюсь,читаю добрые книжки
Нужно быть максимально занятым. Целый день. Что бы не было времени думать о плохом. А потом устраивать себе грандиозный выходной.