@viktoriasevcenko1988 Ох. Я уже 5 лет без каблуков, в кроссовках всегда, с активным образом жизни и тд. А после 2й Б появились косточки. наследственность. @panch

@indi1993 это вы не о той косточке говорите ...

Йод им мазала и все косточки убирала,я ещё студенткой была,купила обувь а она мне с сзади такую кость натерла зимняя обувь,что летом стыдно без длинного ходить было,вот йод мазала и все ушло

Я со слезами на глазах отказалась от обуви на каблуках. Морально было очень тяжело. Но теперь хоть ноги не болят. Врачи сказали поможет только операция. Но пока не готова к этому(

Отменить обувь на высоком каблуке, и в аптеке продаются супинаторы и главное носить удобную обувь))) а так знакомая делала операцию.

У меня на обеих ногах( иногда прям больно ходить.

Не в коем случае не делать операцию. Для начала надо устранить причину у остеопата (смещение позвоночника).

А чтоб не так больно ходить было я ортопедические стельки на заказ делала