Шов*

Я через три кесарево и только через шесть месяцев можно силовые упражнения

@abdurazakova3292, если у вас шок нормальный и не беспокоит ,то вперёд с песней ,а потом будет поздно 😱😂берите пример с Самойловой

@endok, ко мне после родов через 2-3 дня приходила инструктор в больнице и показывала как дышать и что делать 😂🤗

@abdurazakova3292, все индивидуально 😘 знаю как бесит этот живот 😩 а что делать , лучше подождать и быть уверенной что все будет ок

@endok, тогда подожду😕

@baya0706, через 2-3 дня ?😫

Врачи советуют ждать 4-6 мес , я и сама врач

@abdurazakova3292, я пробовала через 4 мес, было больно , шов болел , побоялась , оставила до 6 мес

@baya0706, 😳😂😂👍🏻ну вы и красотка

Через 2-3 дня можно делать упражнения не сильные , лёжа на боку поднять ногу , придержать и отпустить , если все хорошо то через месяц, а так силовые через 3 мес 🤷🏻‍♀️и не пишите мне , нет я через два кс прошла и через эти упражнения 😂тоже ☺️

@endok, так долго?😐

Я 6 мес ждала, только начала