Доброй ночи, мамочки! Приближается лето, а это значит-скоро море, реки, озера и бассейны ждут…

Доброй ночи, мамочки! Приближается лето, а это значит-скоро море, реки, озера и бассейны ждут мамочек и малышей)

Поступает масса вопросов, а как быть с лактацией и можно ли купаться в море?

МОЖНО!!!

Даже НУЖНО!!😍☀️🌞

По поводу "простудить грудь" я уже писала раньше (#еваогв_застудилагрудь), потому смело купайтесь и загорайте.

Но, есть нюансы и их следует соблюдать!!!🙏

Итак.

✅вода в водоеме должна быть чистой. Желательно, чтобы дно речки или моря просматривалось, и было песчаным.

Не стоит купаться в водоемах, где на волнах колышется мусор. Вода может быть заражена.

✅Помимо этого, от купания стоит отказаться, если соски повреждены или покрыты трещинами. При поврежденных тканях болезнетворные бактерии и грязь, находящаяся в воде, могут попасть в ранки и вызвать воспаление.

✅От купания в соленой воде, имея повреждения сосков, стоит отказаться. Водная процедура может вызвать только ощущение дискомфорта.

✅Не забывайте о личной гигиене. После водных процедур снимите с себя мокрый купальник, а затем ополосните грудь чистой водой. Только после этого можно покормить ребенка. 🌡Температурные показатели

В период кормления женская грудь является самым слабым место всего организма. Ее необходимо оберегать не только от ударов и повреждений, но и от переохлаждения и перегревания. ☝️В период кормления рекомендуется купаться в воде, температура которой не ниже 19°С. Но и не выше 25°С.

Почему? В такой воде активно размножаются болезнетворные микроорганизмы, которые способны проникнуть в ослабленный организм матери.

✅После купания в речке или в море необходимо вытереть насухо грудь и снять с себя мокрую одежду. ✅Запрещено долго находиться в воде. Плавать в речке или в море можно не дольше 15-20 минут, затем нужно сделать перерыв и согреться. ✅Купальник должен быть по размеру-нигде не жмёт, не давит, в нем не тесно.

✅Часто, на пляже время летит незаметно и вовремя покормить малыша можно и забыть. Следите за грудью. Если в груди скопилось много молока, то следует приложить к ней ребенка.

✅Перед кормлением нужно принять душ либо ополоснуть чистой водой из бутылки.

Отличного вам отдыха!😍💐

#всеогв #кормимгрудью #консультант_по_гв #консультантпогв #еваогв #еваогв_лето