Остеопат советовал плюсом к вышесказанному, босиком бегать по песку и по лестнице подниматься/спускаться.
Был перелом ноги в 10 мес., после гипса начался вальгус причем на одной ноге

Покупайте спецобувь в ортосалонах. Укрепляйте стопы. Массаж и упражнения профилактические

Все тоже самое что и девушка выше написала, плюс делать упражнения на палке. Ходить по ней. Это нам массажист показала для профилактики.

@swetik777, а что за обувь у вас? Можете сфотографировать?

У нас стопа такая, наступает на внутреннюю часть стопы. Проходим курс массажа, дома в обуви+ босиком по орто-коврику