Вы правы на пп при гв даже лучше худеется. И без вреда.

Мне помогла @sweet_mommy_pp

скинула (6кг в рд)и остальные 15в течении 3ех месяцев ,первый месяц диета как и у многих на гв,а третий месяц посидела на пп)поэтому все реально )

3 месяца после КС,из набранных 18 осталось 3900.спорт активно подключаю и вакуум с утра.а прогулки в такую погоду на мой взгляд пока только апетит разыгрывают😣

Я сразу скинула всё. Ела все что и до беременности) А потом меня разнесло, но это из-за щитовидки. Вернула гормоны в норму и опять похудела. Без диет и адского спорта.

Много гуляла,если бы не ела сладкое быстрее бы сбросила.Набрала 22 кг,в рд оставила 10 кг,остальные 12 за 3 месяца.Сильно не ограничивала себя,только в аллергенах для ребёнка

@lerika_valerika, ну я каких-то супер мер аля «хочешь жрать съешь яблоко - не хочешь яблоко, не хочешь жрать» не применяю. Просто слежу за питанием и не ем всякую фигню.

Да ну нафиг, никаких больше гормонов в мой организм без серьезной на то причины есть и другие виды контрацепции.

@ahmitzanova_oksana но я пока не советую вам. Молока меньше у меня стало сначала, но мы уже тогда прикорм кушали. У вас сначала и так вес уйдёт, месяца 3 лучше ничего не делать.

@lucy_pierce, может, имеет смысл другие подобрать?

- 4 кг в марафон за 5 недель, но это я еще не всему следовала. Потом еще сама минус 2 кг.

@ahmitzanova_oksana ни ей, а мне.

Конечно не должно. И теперь уже не важно правильно, не правильно. Легче от этого не становится ))))

@lerika_valerika, и как успехи?

Была на марафоне пп, но только не сразу после родов) когда уже месяцев 7 было.

@lucy_pierce, как-то ей неправильно ок подобрали, такого не должно быть.

@ahmitzanova_oksana, у меня вся жизнь - борьба 😝, вернётесь в форму, все будет хорошо 👌🏻

@ahmitzanova_oksana кто то сказал - хочешь похудеть, надо меньше жрать😂😂😂

@m.natochieva, @kitri, @lovemyviktor, @kitchenkotanya, у меня последние пару лет постоянная борьба. Только море спорта и пп помогали. А после кесарева про спорт можно забыть, я жестко пахала...

У старшего поколения как минимум не было таких понятий как ПП )))))) и ни разу не слышала от них, что нельзя похудеть на ГВ, скорее наоборот. Одна моя подруга даже очень разочаровалась, что не худеет на ГВ, как ее уверяли старшие.

После первых родов вернулась в форму меньше чем через месяц. Ребенок на ТВ с рождения. Никаких диет, ПП, спорта и прочего.

Потом, на фоне приема ок случился гормональный сбой +15 кг за месяц. И тут уже ни гв, ни пп, ни спорт не помогают

Я тоже думаю что генетика всему причина, после родов через месяц я была скелетом 🙈 и мечтала хоть немножко набрать,но.... увы.

У меня получилось только после завершения Гв, несмотря на то что сгущенку и булки я не ела, а питалась правильно. В моем случае - это была в основном задержка жидкости, хотя соленое я вообще не ела. Читая истории про возвращение в форму в период Гв, я тихо завидовала. Мне помог спорт с со второго месяца жизни ребёнка и завершение Гв почти в 8 месяцев

@ahmitzanova_oksana да, я весила меньше чем до беременности) щас поправилась, 52 кг вешу) как надо)

@lovemyviktor, нифига себе!!

Хм, никак. Кормила , ела сгущенку тоннами. За первый месяц ушло 24 кг

Спасибо моей генетике за это)

@kitchenkotanya, счастливая)))