Девочки , через сколько после кс можно заниматься спортом ?? Прошло почти 4 месяца.

Я в 4,5 пошла на пилатес

Вроде после 6 месяцев

Мне с 6 месяцев говорили. Вот хожу сейчас в тренажерный зал, но тренер составил программу, сказал что можно, а что ещё нельзя делать

Всем большое спасибо за ответы)

Все очень индивидуально. Я в 8 мес пошла 2 мес походила и подорвалась.. запретили все кроме беговой дорожки

Я через семь пошла на групповой фитнес, через год на силовые тренировки.

Через два месяца начала ходить на аэробику ,через 4 силовые в зале

В 6 месяцев сына пошла на фитнес

Спасибо девочки за ваши ответы)