Как справиться с синдромом беспокойных ног?

Послушаю.... у меня тоже самое ....

@mashaka21, я вообще боюсь в ванной лежать , нельзя же говорят .

@amira0688 я лежу((( не могу без этого

@mashaka21, я тоже как ночь, так ноги в пляс.... как вспомню так вздрогну 🤪

@amira0688, можно всё. Ни в кипяток же ляжете) в комфортную для вас температуру

@klubnichka090909, я в больнице лежу , здесь только душ )

Улучшать кровообращение ног , успокаивать нервную систему, щадящее тепло , массаж , успокаивающий фиточай , курсом!!!! Эмоциональный и физический покой во время обострения !!!!!

@tatyana.zaretskikh спасибо!

Мне одно время помогал контрастный душ именно на ноги холодная/горячая вода, ну и разминка ног. В беременность эти ощущения только усилились , спать до утра не могла.