У кого есть проблемы с засыпанием? Как справляетесь? Я уже пару месяцев часа 2-3 засыпаю, хотя раньше вырубалась мгновенно. И не могу понять, в чем именно дело: в том, что у малышки внутри дискотека (на каком бы боку я ни лежала), в ногах (весь день хожу в компрессионных чулках, но вечером все равно немного гудят), в том что привыкла спать на спине или в чем-то ещё... помогает походить по комнате (как будто уже укачиваю дочку), полежать с ногами, сильно задранными вверх.
Комментарии
Я несколько месяцев совсем не могла спать ночью и спала днём, а потом организм сам вернулся в нормальный график, главное спать 8 часов
Я ещё, видимо, подушку не самую удачную купила - в форме подковы, без шариков и огромная...
@vorobey19115 вот и я раньше тоже мучилась от бессонницы,пока не купила подушку для беременных)))
Тоже не могу уснуть, кручусь иногда до двух, трех часов ночи. Легче с подушкой для беременных засыпать. (когда муж дома не пользуюсь и уснуть трудно)
У беременных часто бессонница. У меня была и во время, и после) и сейчас
Врач сказала валерьянку перед сном пить...попробую, хоть какая-то надежда)