Как организован день с одним дневным сном: обед, сон, полдник, ужин

Подъем в 10, обед в 13:00, потом сон до 16-16:30, полдник, ужин в 19 и спать в 22

@alishka12 будите ?

@mamochkalyku, утром?

@alishka12 да

@mamochkalyku, бужу, иначе может и до 12 проспать😂

@alishka12 ого,соня

@mamochkalyku, это в папу)

@alishka12 о у нас папа тоже,хоть танки

Подъем в 8,гуляем либо утром либо после сна,обед 12-13,сон с 14-17,полдник 17:30-18,ужин 20:30,сон 23:00

Подъём с 8 до 9, завтрак каша, макароны с чем-то(сосиска, котлета, печёнка), гуляем на улице, перед сном йогурт или сырок, сон с 13 до 15.00-15.30. Встал покушал суп, борщ. Ужин часов в 19-20 тоже каша. Спать 21-22.

У нас так было на гв:

8+/- полчаса -подъем

Завтрак- каша

Прогулка

12 Обед - суп

12:30-13 сон до 15

15.30 ,Проснулся, - полдник йогурт с печеньем

17.30 творожок

19.30-20 ужин каша или гарнир с мясом

При гв в 21 сон был

Без гв 23 идёт на сон(

6:45-7:30 подьем

9:30-10:00 завтрак (овсянка на молоке)

12:30-13:00 обед (суп какой-то)

13:00-13:30 сон

16:30-17:00 полдник (сырок/йогурт)

20:00-20:30 ужин картошка/каша

21:00-22-30 отрубон