😂😂😭😭 почему жизнь ещё нужно тратить на то , чтоб отказываться от вкусняшек и сидеть на ПП🤢 итак один…

💔💔💔

Можете кушать все что хотите 😄 это не смертельно , будете толстой, но зато счастливой 😂 вам выбирать 🤷‍♀️ А вообще можно просто пересмотреть взгляды на Пп , получайте от этого удовольствие, готовьте правильные , но вкусные блюда )) Да и можно устраивать Читмил раз в неделю и не будете так сильно страдать , зная , что сможете себе позволить что-то вкусное в конце недели 😄 А когда начнёте реально худеть будете получать удовлетворение от всего этого )))

С утра ешь что хочешь , а в течение дня нет , я так похудела

😂😂😂😂👌🏻

@_yasmina_, к сожалению нет столько времени готовить правильные, но вкусные блюда, так как на пп дома сижу только я 🤕 и приходится себе кашку грудку 😩 а другим уже всё обычное жареное мучное, тем более муж у меня мечтает поправится и он не будет есть еду которую ем я.. удовлетворение я итак получаю, но немного надоедает есть одно и тоже

@ciba95, 😂😂😂😘😘поздравляю тебя сладкая с рождением сына

Помню твое фото с разницей в два месяца как похудела, мотивируешь😭😭😭😭😭😭но бл как это тяжело, до обеда ем что хочу и все 🙄уже тошнит от своего тела

@zaika77705, дааа, это очень тяжело 😭😭😭

@arsena_aminka а ты ещё скинула ?

Мне надо минимум 10кг, бока живот и ляшки убрать 🤦

@zaika77705, я ещё кг скинула с той фотки, а так ещё тоже 10 планирую 😂 до лета ИншаАллагь

@arsena_aminka а срывы нет нет бывают ? Я стараюсь до обеда есть что хочу 😁потом уже только вода и фрукты

@arsena_aminka, спасибо большое 😚😚💋

@zaika77705, да конечно 🧐без них никак, на воде и фруктах тож далеко не уедешь, питайся нормально полноценно каши супы мясо только не жареное , а варёное или в духовке