А вообще девочки дыхание помогает во время схваток и не испытываешь таковой боли.технику на 1234вдох нос глубокий и 12345678выдох длинный медленный рот.
Я пыталась помочь чем то тем,кто больше меня страдал,массажировала ,держала руку ,душевно помогала😀,я Аллах через что проходили девочки,мне очень жалко было😭