Через сколько после кс вы потихоньку стали вводить спорт ? После завтра будет месяц ... думаю хоть…

Через 3 месяца "плотничком"

С ума не сходите,рано ещё

@dorilola, нуу никто не говорит о конкретной нагрузке , чувствую себя прекрасно )

@madyan_andranik я на фитнес пошла через 6 мес..ровно и курс массажа начала ...,дома может и раньше можно было бы..ну вечно дела..,а тут записалась и пошла..для меня это прям праздник..

@madyan_andranik я через 4 месяца начала спортом заниматься ,на следующее утро увезли на скорой с холециститом,камни сдвинулись, которых не было во время беременности и никогда ранее.Врач пояснила ,что до 6 месяцев органы встают на место постепенно и нельзя их вот так резко напрягать.мы не знаем,что у нас внутри происходит.тем более, как бы ни качать попу,пресс будет задействован

Мне не разрешили, сказали, что через полгода можно

Я через 10 дней себя прекрасно чувствовала, поэтому схватила и потащила на второй этаж люльку от коляски с ребенком. Итог: растяжение внутреннего шва, дикие боли, до искр из глаз, лечение физиотерапией, ещё месяц в бандаже и прижимая шов пальцами. Как я кашляла и плакала одновременно надо было видеть...

@dorilola, я уже качала , все нормально ) в этом деле нужен определенный подход )

@summerandrain, кошмар ((

@madyan_andranik это я к тому, что не торопитесь, целее будете

@dorilola, ну я планирую перед занятиями сделать УЗИ и проветрится как следует )

@summerandrain, да я не тороплюсь , я по своим ощущениям , плюс обязательно проверюсь как там все зажило )

@madyan_andranik по ощущениям у меня все было уже круто. После этого я через 6 месяцев начала с лёгкого кардио (пешочком по дорожке), насколько было страшно. Спустя месяцев 9 вернулась к силовым.