Молоко вымывает кальций? 🤨 🥛
Что-то мне кажется странной эта теория... 🤔
Мама с мужем в один голос твердят: пей молочку пока на ГВ, а то без зубов останешься. А здесь, в приложении, мне вдруг пишут об обратном😳
Решила погуглить.
В одной и той же статье читаю:
📌На самом деле, помимо кальция в организм человека поступает казеин, являющийся сильным окислителем (а в организме человека нет фермента расщепляющего данный белок). Чтобы привести организм в кислотно-щелочное равновесие организм нейтрализует повышенную кислотность в желудке за счет кальция (щелочи).
📌Если вас мучает изжога, стакан молока может вам помочь, снизив повышенную кислотность желудочного сока.
И где логика тогда??
Кто вообще что читал, относительно молока и молочных продуктов, как источника кальция?
Комментарии
Про молоко все знают, что оно не полезно, а вот кисломолочные продукты наоборот жизненно необходимы до старости ежедневно
На гв можно и молочку если у дитя аллергии не будет.просто и без умных слов.
Молоко-до двухлетнего возраста. Далее в нем нет абсолютно никакой пользы. Кальций есть не только в молочке, ешьте кунжут, брокколи
Девочки, интересны мнения каких-то авторитетных исследований. Кто-нибудь вникал в этот вопрос?
Если есть непереносимость лактазная ( ферменты отсутствуют для усваивается молока), тогда и кальций вымывается
@kartalysh, Малышева - вообще не авторитет🤢🤮
У неё в разных программах диаметрально противоположные точки зрения. Называется - кто заплатил, тому и поем диферамбы.
Малышева говорит что с молочкой как раз не нужно усердствовать,вредит,подробностей уже не помню,слишком много умных слов было 🤷🏽♀️
Я пью кунжутное молоко (кунжут перемолоть в кофемолке, а потом в блендере сбить с водой). От молока меня несет 🏃🏽♀️💨