Мама сына (2 года)

Напоминаю о занятиях завтра в студии✨

✅ 10:00 йога для мам

✅ 11:00 Джаз фанк

✅ 12:00 тайская растяжка (2 часа)

Тайская растяжка (массаж) Тайский традиционный йога массаж.

Помогает растянуть даже глубинные слои мышц, восстановить ток энергии, улучшить состояние организма в целом, справиться со стрессом и бессонницей.

Тело проминается и растягивается так глубоко, что эффект от массажа раскрывается всю неделю после сеанса. С помощью него можно корректировать сколиозы и проблемы с осанкой, избавляться от болей и зажатость мышц. Рекомендуем и гибким и тем, кто сравнивает себя с деревом.

☝🏾Как все проходит: учитель показывает на модели а вы разбиваетесь на пары и повторяете. Если надо, учитель походит и поправляет вас.