Диета!!!день3⃣ ужин 200 гр отварной говядины 2 яйца Салат из варёной свеклы. Блин еле дождалась…

Вы этим наедаетесь?

@diana_chirina, даже не доела

@bert ого. А мне бы этого не хватило, и я б голодала😆🙈🤦‍♀️

@diana_chirina, так же 😂

@bert, а кушаешь напомни с каким интервалом и сахар ешь ?

@upysuk, нет сахар не ем.где то 5-6 часов

@bert, ох е , долго не ешь ))

Есть результат сколько минус на весах?

@tata.nikitina, минус 1,400

@bert оо круто нормально за три дня

А можно это на обед, а обед из двух яблок с редькой оставить на ужин? Т.е. поменять местами их. А то получается фрукты днем, а на ночь мясо...

@anastasiya2910., я не знаю. Не думаю что можно менять. Все таки не зря же это так составлено было.

@bert попробую тоже присоединиться)) ради этой диеты и подписалась на Вас )))

@anastasiya2910., пишите!! 💪🏻💪🏻💪🏻все не так уж и сложно!