Девочки, кто подскажет по тренировкам Джилиан Майклс?? Нашла значит я на ютубе видео, снижение веса за 30 дней. И что?…
Девочки, кто подскажет по тренировкам Джилиан Майклс?? Нашла значит я на ютубе видео, снижение веса за 30 дней. И что? Нужно каждый день повторять именно это видео? Или ещё что то?
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
Я занималась года 2 назад, тоже за 30 дней, так там у неё было 3 видео. Каждое видео на 10 дней. Я занималась через день. Если у вас есть силы можно и каждый день :)
Марго·
Мама двоих (младенец)
@tusya2512, увидели результат?
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
@margos да был, но меня всегда хватало на 15-20 дней))))) теряла желание, лень меня погубит. У Джилиан одни из самых жёстких тренеровок
Юлія·
В ожидании первенца
Обожаю её! Но для беременных там чересчур, я только отдельные круги из «нет проблемных зон» делаю
Марго·
Мама двоих (младенец)
@tusya2512, ну тогда я в магаз за гантелями и с первого числа буду заниматься)
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
@margos у меня гантели это бутылки с водой)))))
Дария ·
Я раньше занималась!!!тело подтянулось!!!
Дария ·
@tusya2512 у меня тоже,с начало были 0.5,0.7,1.0
Maria·
Мама дочки-младенца
Если осилите burn fat boost metabolism то очень быстро подтяните тело и скинете вес! Проверено👍 но эта тренировка настоящий ад