Подготовка к родам 🤰🏼

⠀______________________________________________
⠀Дорогие девушки 👸🏼, сегодня я хочу поднять важную тему - подготовка к родам🤰🏼

⠀Все, все, кто планирует беременность, срочно откладываем все дела и читаем пост до конца 🙋🏼‍♀️ Без сомнения, каждая девушка должна заниматься укреплением мышц тазового дна. Но, к сожалению, многие об этом не задумываются или попросту не знают что это возможно.

⠀Почему очень важно начать тренировать мышцы тазового дна девушкам, которые планирует беременность❓ За счет интенсивной работы мышц, усиливается и восстанавливается кровообращение области малого таза, что способствует благоприятному и достаточно быстрому зачатию ребенка. Кроме того, сами роды пройдут быстрее и легче, если ваши мышцы будут заранее подготовлены.

⠀Во-первых, вы уже будете уметь их правильно напрягать и расслаблять, во-вторых, у вас уже будет навык правильного дыхания. Все это поспособствует женщине во время родов избежать разрывов. Согласитесь, звучит заманчиво? 😻

⠀Ну, а через некоторое время после родов, само собой нужно будет восстанавливать не только изменившуюся фигуру 🐷, но и то, что изменилось внутри нас 👀

⠀Поэтому, милые девушки, я вам советуем внедрять секретный фитнес в свою жизнь еще до планирования зачатия. А если вы познакомились со мной после рождения малыша - это тоже замечательно. Я привнесу в вашу жизнь здоровье и новые впечатления от семейной жизни ✨🌟⭐️

⠀И напоминаю, запись на Март идёт полным ходом ✌🏻 Если ты ещё не с нами, 📞📩

📞 Тел. 8 (903) 333-20-03

📩 Viber, Whats App, Direct ⠀ ⠀ ⠀