alinarudenko252
Алина Нейкова·Мама сына (7 лет)
У кого были разрывы или гематома,Через какое время после родов,вы начали заниматься физическими нагрузками？Уже похудела на 8 кг, потихоньку возвращаюсь в свой вес,только хочется живот и бока немного убрать
Комментарии
Заниматься можно с разрешения врача . Я каждые 2 недели ездила на осмотр, спустя 6 дал разрешение к нагрузкам когда швы зажили
Нравится Ответить
Через 2 месяца смело можно в зал,но не сразу давать большую нагрузку
Нравится Ответить
2 мес, после осмотра и разрешения Г