Начну с себя☝ ☝ За время беременности поправилась на 22 кг😿😿В первые месяца держалась ,даже…
Начну с себя☝️☝️За время беременности поправилась на 22 кг😿😿В первые месяца держалась ,даже похудела,но потом как понесло меня ))😱😱Кушаттььь🐷И в роддом пришла с весом в 82 кг. Это была жесть полная!!! Выйдя с Роддома(Рожала на Даманском ,Врач Федан,крутой врач и мужик ,очень приятный ,очень внимательный,без осложнений не обошлось,😿кровотечение сильное открылось,но он все быстро решил,Ему Респект,девчонкам своим,кто в положении,советую его),ушло сразу 1️⃣0️⃣кг. Потом ПП,немного спорта,и вес начал уходить(на Гв пробыли всего 3 месяца,думаю,это больше была моя инициатива,остановиться😒Мамочкам ,которые кормят до 3 лет,не судите строго))). Сейчас вес 63 кг и как-то тяжеловато сдвигаться дальше😩😩😩. Поэтому,жду комментов и рекомендаций Ваших!!!
Маргарита·
Мама дочки (2 года)
Отлично выглядите! Вам и не нужно дальше худеть 👍🏻
Алена·
Мама дочки-младенца
Да,просто отлично!я вешу 59 и такой караван-караван)))а если по делу,то может на какой-то марафон подписаться
Anastasiia ·
Мама дочки (1 год)
@ummleila, ой,спасибо,но это реально труд,когда ты склонен к полноте.нельзя даже конфетку(((Но очень много чего нужно корректировать(?(
Anastasiia ·
Мама дочки (1 год)
@shivy, на какой?сейчас очень много в инсте марафонов,но будет ли от них толк?)
Алена·
Мама дочки-младенца
Это как предложение,можно свой сделать и девочек собрать. Если силы воли не будет то,никакой не поможет...
Anastasiia ·
Мама дочки (1 год)
@shivy, я только за!!!!
Марина ·
Мама двоих (младенец)
Маша·
Мама дочки (1 год)
Я набрала 20 кг за б. В роддоме ушло 9 остальные уходили хорошо( на гв была на диете). Но вот последние 3-4кг до года только сбросила. А за последние 2 месяца назад наела😩. Возможности в зал ходить нет. Делала упражнения с Анитой Луценко ( марафон похудения). А сейчас тоже не знаю с чего начать🤔пока ограничила сладкое и мучное
Vladlena Kozhushko·
Мама дочки (1 год)
Мне очень понравилась программа wowbody. Там на 3 месяца расписаны тренировки с постепенным увеличением нагрузки, но основной упор на питание идёт. Похудела на 10 кг. Так мало не весила со школы.