У нас меняется режим, перешли на один сон. Расскажите какой у вас режим, во сколько встаёте и ложитесь на спать?

Question

Наталья · Answer

@_tema_, у нас по времени бодрствования  также, только в ночь уходим поздно. В 23 примерно. А при перестройке могли в в два лечь и ночью проснуться 😱☹️

Veronika · Answer

Мы стаем в 7, в 12 сон часа 2-3, и отбой в 20.30-21

Ксения · Answer

Смотрите сколько времени ребенку нужно между снами чтобы потом спокойно лечь, и сколько дневной сон длиться, от этого отталкивайтесь
Мой после утреннего вставания 4-4,5 часа должен бодрствовать, потом 2-3 часа спит, и 6-7 часов бодрствует

Комментарии