Девочки как вы поднимаете и поддерживаете иммунитет своим деткам?

Я даю масло черного тмина

Полноценное разнообразное питание, много прогулок на свежем воздухе, растить не теплично, а дать закаляться.

Масло чёрного тмина очень аллергично, не всем оно подойдёт.

Главное чаще гулять ,чаще пить воду ,не переедать ,не укутывать до фанатизма ) витамины С можно употреблять

Полноценное питание, долгие прогулки, закаливание

Питание,сон, прогулки в любую погоду 2 раза в день выходит 3 часа (так как школа старшего)и пиковит даю. В сентябре и марте