Первые 2 месяца придерживалась диеты, вареное, пареное, каши, яблоки печеные, молочку не ела, от мучного потом пришлось отказаться, у ребенка запоры начались...потом потихоньку начала добавлять новое и смотреть на реакцию. Все таки считаю что первое время лучше придерживаться диеты, мало ли как на ребенке отразится, чтобы потом проблем не было.
Меня через 3дня после родов выписали и я сидела дома ела торт птичье молоко😂 а вообще ела всё по немногу и наблюдала высыпет или нет у дочи. Тьфу-тьфу-тьфу всё было норм. Единственное яблоки и овощи почти не ела, ну я и не любитель этого😀 так что вводите по немногу в свой рацион и наблюдайте за лялькой