Думаю , как лучше систематизировать свой отзыв, чтобы не исказить содержание книги(потому что мне…
Думаю , как лучше систематизировать свой отзыв, чтобы не исказить содержание книги(потому что мне свойственно иногда говорить о вещах так , что только я понимаю смысл сказанного правильно 😂).
Сразу оговорюсь - всякого, кто знает источники , способные восполнить пробелы в ответах на возникшие у меня вопросы - делитесь ими.
1. Глютен
Если бы меня лично вопрос глютена не коснулся(точнее , моего ребёнка) , то я бы с удовольствием поддержала тех, кто считает шумиху вокруг него - хорошим маркетинговым ходом.
Чем больше я читаю о вреде глютена , тем сложнее мне обьяснить всем «неверующим», почему от него стоит отказаться всем(даже тем , кто не страдает целиакией). Не из-за недостатка аргументов , а потому что противоречие некоторых из них способно ввести в заблуждение.
Лично для меня, теории автора насчёт глютена звучат весьма убедительно. Потому теперь всем , кто не верит в его вред - буду советовать эту книгу. Для того , чтобы одни сказали «какой проплаченный автор, всё это маркетинг», а другие - вынесли пользу :)
2. Углеводы
Сквозь в книгу прослеживается тяга автора к палео диете. Так , он советует максимально минимизировать потребление нами углеводов. А если быть точнее - сократить их до количества нормы. Самым главным аргументом в пользу этой своей рекомендации Перлмуттер приводит в пример питание наших предков. И если с тем , что углеводы (как в целом и жиры , и белки) должны потребляться нами в пределах норм(к слову, норма - понятие относительное). То равнение на «предков» мне кажется не совсем целесообразным. Хотя бы из-за того, как разнятся пищевые привычки людей в зависимости от климатической зоны , в которой те проживают.
3. Холестерин
Возможно , холестерин не так вреден , как говорят. Лично мне эта тема интересна , но почти совершенно нова. Подымая вопросы холестерина автор не убедил меня в своей правоте , посеял своего рода зерна недоверия и вызвал множество вопросов.
4. Генетика
Несколько лет назад меня интересовала евгеника. Подобно тому , как сейчас я пытаюсь найти много информации о питании - тогда читала всё, что попадалось под руку , о «выведении идеальной расы». Так что меня заинтересовала мысль из книги , о возможности влияния на генетику , с помощью коррекции питания. Но тема раскрыта весьма поверхностно.
5. Кесарево сечение
Я просто приложу фото абзаца к посту. Это не первый раз, когда я встречаю подобную мысль и хотела бы узнать об этом больше. Так что всех , обладающих знаниями по теме , прошу - делитесь.
6. Голодание
Автор лишь вскользь касается темы голодания и как минус в этом я вижу то, что человек , глубоко не погружающийся в сущность этой «процедуры» - принесёт больше вреда собственному здоровью , чем пользы.
Думаю , людям не только религиозным , хорошо известно о пользе голодания для духовного развития (лично я в это верю. вы можете - нет).
Поскольку я раньше интересовалась темой голодания , не только в целях духовного развития личности , но и очищения организма , могу сказать , что это трудоемкий процесс , который не просто требует обознанности в теме , но в идеале - если он проходит под контролем медиков.
7. Добавки
Да , в условиях нынешней жизни , нет ничего плохого в пищевых добавках. Но. Автор не обращает внимание читателя на то , что не всё нужно принимать всем. (Кто не читал , я писала пост ранее , что для приема витаминов считаю необходимым знать об их недостатке в организме)
8. Мясо
Тут я просто не знаю , что сказать. Предлагаемое Перлмуттром количсество мяса вводит меня в ступор. Но мясоеды наверняка в восторге.
——
Ну вот и всё:) постаралась быть краткой:) точнее , не нахожу времени на многословие🙈 жду ответы, вопросы и комментарии😘
@victoriamag,
#momread
Виктория ·
Саш, я завтра, ок? У меня тут личные обстоятельства
Сахарок ·
Мама сына (2 года)
Я как-то задала вопрос врачу о кесареве. Он многозначительно посмотрел на меня и сказал: « ты правда веришь, что после 10 часов схваток(речь идёт о экс), эпидуралки, окситоцина, отошедших вод и тп твой ребёнок бы прошёл сквозь полезных бактерий?»
Sasha·
Мама сына (1 год)
@victoriamag,
A·
Ну хоть убейте не меня не могу поверить в силу миллиардов бактерий моей вагины, у меня были ер, если что🙈
Катя·
У нас данной книги пока нет в продаже..скажите, а меню там есть? Вроде про нее читала. Меню и про анализы
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Я в своё время читала очень много подобных книг хороших и не очень и эту очень хочу )
Могу сказать насчёт холестерина что он полезен в мере и нужен !не хочу врать ,но правда не помню ,в книге Амосова были главы о нем и ссс ,данные конечно староваты ,но он явно в теме)
И насчёт родов скажу что к сожалению где бы там не проходил детёныш но блин выходит он в больничных стенах где миллион всяких стафилококков 🤦🏻♀️мне кажется полезность ер как то теряется (
Виктория ·
Итак) давай коротко по пунктам 🙌🏻
Виктория ·
1. Глютен. Много обсуждали в личке. В общем и целом картина у тебя есть, если если есть конкретные вопросы, задавай 🤗
Виктория ·
2. Углеводы. Палео диета. Скажу сразу, я не сторонник палео и если бы мне гипотетически пришлось бы выбирать между двух крайностей палео/вегетарианство, я бы не задумываясь выбрала второе, хотя бы потому, что такое количество закисляющих организм продуктов, это катастрофа. Одного этого факта мне достаточно (хотя есть ещё куча других, можем обсудить) И с другой стороны, как бы я, опять же гипотетически, не хотела быть веганом, я сторонник того, что ко всему надо подходить с умом и в данный момент, живя там, где я живу, в тех условиях, что я имею, и с тем образом жизни, которым я живу, данная опция является для моей семьи недоступной. Внимание - я говорю исключительно о своей семье. 🙌🏻 Со времён палеолита многое пошло не так 😁 Если хочется об этом ещё почитать, есть вот 👇🏼
Виктория ·
3. Холестерин. О! Это интересная тема. Неожиданные факты раскрываются, правда? 😁🙌🏻 К прочтению могу рекомендовать это 👇🏼Спойлер - одному из авторов я на полях оставила карандашом (да, мы читаем ведь с карандашом 😉) заметку «идиот» раз так 15 😆 Прочитай, угадаешь кому 😂 Тем не менее, я считаю, что в обеих книгах есть интересные мысли, а абсурдные тоже надо знать в лицо, для общего понимания чужих точек зрения так сказать) Одним словом, холестерин не зло, а очень даже наоборот, почему? Узнаете отсюда 👇🏼 Как один из источников информации. Помним при этом, что истина где? Правильно, не там, где ее положили другие, а там, где находим ее мы 🙌🏻
Виктория ·
4. Генетика. Моя любимая тема 🙌🏻 Я абсолютный адепт идеи, что в будущем эпигенетика и нутригеномика будут править миром, а каждый человек за копейки сможет определить свой план образа жизни и питания, который будет компенсировать его индивидуальные генетические особенности. И жить до 300 лет 😂 Шучу. До 150 😆 У меня куча литературы на эту тему, но начать можно с этого, самого простого👇🏼 Дальше как пойдёт.
Виктория ·
Уснула 😬🙈😂 to be continued...
Виктория ·
Может быть здесь найдёшь для себя что-то интересное @sashag,
Виктория ·
Только сейчас увидела, что у меня две одинаковые Книги ☝🏼😆 чёрная - мой долгожитель, а белую купила недавно, хотела почитать 😬
Sasha·
Мама сына (1 год)
@victoriamag, да ) продолжай , когда будет время )
Виктория ·
5. КС. У меня было и то, и другое, и я придерживаюсь мнения, что ЕР лучше как для матери, так и для ребёнка во многих аспектах. Слова, услышанные из уст врача ☝🏼 звучат смешно и непрофессионально 😁 Материнская микрофлора имеет огромное значение для ребёнка 🙌🏻 Другое дело, какая она?
В плане влияния на развитие СДВГ... как и в случае множества других расстройств организма, берущих своё начало в кишечнике... имеет влияние, хоть и косвенное. Я бы обратила внимание на вот эту мысль 👇🏼
Виктория ·
6. Голодание. Нечего добавить. Со всем согласна 🙌🏻
Виктория ·
To be continued... сплю 😑 😊