Девочки опрос: сколько раз в день вы кушаете и равен ли размер вашей пиши одной вашей ладони ? Ах да, пьете ли после еды чай или кофе?
Кушаю 2-3 раза. Думаю порция значительно больше ладони ))) пью после всегда чай или кофе, по мимо полноценной еды, пью 2 раза чай или кофе с чем нибудь
2 раза и один перекус. Примерно с ладонь порция, ну может чуть больше. Сразу после нет. Нет привычки запивать еду. Просто всегла стоит стакан с кофе /чаем, в течении дня пью
Сейчас кушаю 3 раза, плюс перекусы 1-2 раза в день. Сразу после приёма пищи, чай не пью. В течении дня стараюсь пить больше воды.