У кого детки на диете стол 5. Чем кормите детей с 1 года до 2х. Простые рецепты пожалуйста😊

С 6го класса на этом столе сидела. Вот примерно то ,что кушала. Понедельник

Утром суп из овсяной крупы, кусочек сыра, ржаной хлеб.

В период ланча сочная зеленая груша.

В обед отвар из риса, тефтельки из рыбного фарша, компот из тертых фруктов.

В полдник стакан нежирного молока с мягкими сухариками.

На ужин винегрет с добавлением растительного масла, сваренный яичный желток, стакан кефира с размягченной курагой.

Вторник

Утром каша из манной крупы с добавлением варенья из клубники, стакан молочно-бананового коктейля с добавлением мюсли.

В период ланча нежирный творог с добавлением сметаны или сежей клубники.

В обед стакан нежирного молока, рулет из мясного фарша, суп из риса с добавлением сметаны.

В полдник салат из тертой моркови.

На ужин салат из натертой вареной свеклы с добавлением чернослива, голубцы из куриного филе с добавлением риса, стакан теплого некрепкого чая.

Среда

Утром манник с добавлением изюма, творожно-ягодный пудинг, чай с добавлением молока.

В период ланча пюре из свежих или вареных фруктов.

В обед суп из гречки, кусок отварной говядины, салат из натертых огурцов с добавлением краснокочанной капусты.

В полдник запеченные яблоки с добавлением меда.

На ужин судак в сметане, отвар из риса, пюре из картофеля.

Четверг

Утром сырники с добавлением кураги, каша из гречки в жидком виде, кусочек сыра, шиповниковый отвар.

В период ланча сок из моркови и яблок, нежирный творог.

В обед филе, запеченное в сметане, каша из тыквы, зеленый час с добавлением меда.

В полдник омлет, изготовленный на двух яичных балках и молоке.

На ужин салат из отваренной капусты с добавлением яичного желтка и кальмаров, рис, сок из яблок.

Пятница

Утром омлет из яичного белка и овощей, салат из моркови и сыра, компот из яблок.

В период ланча салат из яблок, банана и распаренного изюма с добавлением йогурта.

На обед суп из кабачков без добавления мяса, треска, приготовленная на пару, стакан нежирного молока.

На полдник пудинг из риса.

На ужин овощная запеканка из куриного филе, стакан некрепкого черного чая, кусочек зефира.

Суббота

Утром каша из молока и овсянки, нежирный творог с добавлением граната, кисель из ягод.

В период ланча отваренная капуста с добавлением риса, стакан кефира.

На обед свекольник, котлеты из говяжьего фарша с гречкой, напиток из груши.

На полдник пюре из яблок и моркови.

На ужин запеченная говядина с яблоками с молочным соусом, капуста в тушеном виде с добавлением тертой моркови, морс из ягод.

Воскресение

Утром омлет из яичного белка с добавлением помидоров, нежирный творог с добавлением тертых фруктов, молочно-ягодный коктейль.

В период ланча винегрет с отварной рыбой.

На обед котлеты из рыбного фарша, пюре из картофеля, овощной салат, компот.

На полдник запеканка с добавлением помидоров, сыра и отварных макарон, отвар из трав с добавлением меда.

На ужин суп из рыбы, салат из яблок и вареной тыквы, стакан нежирного молока.

То есть кушать можно все,только:не жирное,не острое,не жареное.все варёное,тушеное или на пару,свежие фрукты и овощи,не жирную молочку.

@yuliya-kazakova-2018 спасибо за такой ответ с меню))) будем думать что готовить😊

@yuliya-kazakova-2018 у нас в выписке написано: с исключением из рациона клетчатки (фрукты и овощи в свежем виде, бобовые, соки, цельное молоко, какао, сдобу, шоколад). Меня больше интересует супы с мясом можно или курицей? Или пока только овощными супами ограничиться...

@lenusik_1, супы готовили и с мяса и с курицы на 2м бульоне.так как и мясо кушала тоже от туда же. В санатории в принцами было все тоже самое ,что и дома кушала.

@yuliya-kazakova-2018 вы уже не маленькая были, а моей дочке 1.6 мясо наверное недельку отложить, чтоб не перегружать кишечник..

@lenusik_1, ну маленькой думаю да!

@lenusik_1, я варю с курицей и индейкой вроде ттт