Как продлить ребёнку ночной сон хотя бы до 8 утра???😭😭😭в ночь уходит в 20-20:30. Днём 1 двухчасовой…

А в 7 утра сейчас светло уже ?

Может, шторы блэкаут?

У нас в 7:45 стабильно последнюю неделю ...всю зиму до 9-10 спали, а теперь 😭

Отбой тоже в 20-30:30, мне кажется, ничего с этим не поделать, только подстраиваться )

@dobryakowa, шторы закрыты до просыпания, естественно...

@julia_kolo, хотя бы в 7:45....🙏🙏🙏

Никак.может только с возрастом станет лучше спать. Мой сын всегда в 7 встаёт-тоже никак не привыкну,но специалист по сну сказала,что для биологических часов ребёнка-это нормальное время.

Тем более норму ваш ребёнок за день досыпает.

Главное чтоб летом на начала в 6 вставать 🤪 мне кажется никак

@fraur, да уж... это точно..

Думаю, это биологические часы такие... со количеству часов то достаточно, вроде сна...

У меня также спит...(

У вас на самом деле хороший режим, вы рано засыпаете, для ребёнка очень хорошо) может период такой, поэтому в 7 встаёт! Ещё поменяется все

Какой у вас ритуал перед сном? Может недостаточно устает?

@mashuulya, шторы блэкаут поставьте. Совершенно темно с ними, не сравнится с обычными) действительно помогает

Никак...у меня тоже самое. Встаёт в 6.30-7, в ночь уходит в 20.30. На весеннее время перешла(

Это не изменить) мой с рождения раньше 8 не вставал, а вообще до 9-10 спит и разбудить его в 7, допустим, для ребёнка жуткий стресс.

Самой ложиться раньше и высыпаться к 7) ребенок это личность и не нужно ее ломать

я была бы рада 7 утра)))) отличный режим, мне кажется👍🏼 так настроены биологические часы у них) а консультанты по сну вообще не рекомендуют начинать день позже 7

Да 7 утра это же счастье вставать!!

Вот 6 или как вчера 5.. вот где плакать надо!! А 7 это идеально

А днём со сколько до скольки спит?

@katrinsvs, с 13 до 15

@mashuulya, а обедаете и гуляете во сколько?

@katrinsvs, обед в 12. Гуляем после сна.