Дочка болела дня 4 с темпой и кашлем, плохо спала. Позавчера уснула на вечерний сон около 18-18.30 и…

Возможно сил после болезни набирается. Ну и до 23 поздновато. Для малышей отбой до 20 часов самое оптимальное 👌

@shtmaria наверно. Просто до того, как заболели, ложились поздно очень. Не уложить раньше. А тут если с 18 она решает в ночь спать-рановато.

Да ещё сто раз всё поменяется. Отбой в 23:00 самое то😉 если конечно подъем в 10 утра😁

@mirkatrinn , подвиньте плавно на 1-2 часа, будет немного позже. Либо как окрепнет вернется в прежний режим.

@kerra. Да, у нас в 8.30-9 подъем, если засыпает в 23-00. Я сова, тяжело рано вставать.

@shtmaria я-то не против, чтобы в 19 засыпала, но только чтобы не в 6 утра подъем. 😳

@mirkatrinn отличный режим 👍 не представляю, как можно вставать в 7 утра 🙈

@mirkatrinn, почитайте книгу "Здоровый сон - счастливый ребёнок" доктора Вайсблута. Он провел масштабные исследования, которые показали, что малыши до двух лет должны уходить в ночь чем раньше, тем лучше. Самое время с 19 до 20. Если дневных снов было мало или короткие, то он рекомендует в 18 в ночь! Сон работает по накопительному принципу, чем больше спит - тем больше хочется спать, а не наоборот. Это доказано научно! Поэтому если будет достаточное количество полноценных дневных снов в кровати (не в коляске на ходу и не в машине!), а также ранний уход в ночь с 19 до 20 максимум 21 часа, то ребёнок будет спать ночью МИНИМУМ 11 часов. Проверено!

@aoveli ничего себе, так наоборот и правда. Тоесть спать больше нужно даже днем? А Комаровский говорит, мол, если ребенок поздно и долго щасыпает, то сократить дневные сны надо

@mirkatrinn, сократить согласно возрасту количество дневных снов, а не их продолжительность