Часть 2. С ЧЕГО НАЧАТЬ Девочки, не рекомендую никому истязать себя диетами, все они бьют по психике и здоровью, дают…

Часть 2.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Девочки, не рекомендую никому истязать себя диетами, все они бьют по психике и здоровью, дают лишь краткосрочный результат и заканчиваются в 90 % случаев зажором.

Смысл же правильного питания в том, что ты счастлив и никогда не голоден, кладёшь в свой желудок только лучшее и максимально чистое, а как известно- мы- то, что мы едим.

Мне повезло и я быстро поняла свои предыдущие ошибки. Как бы я не худела- я всегда знала, что скоро диета кончится и я, наконец-то съем желанную шоколадку, майонезный салатик или что-то ещё из «повреднее и повкуснее».

Правильное питание- не диета. Это навсегда. Это образ жизни, который ты либо принимаешь для себя, либо нет.

Это главная мысль, которая должна прийти к вам перед тем как вы вообще начнёте что-то делать.

Продолжение по тегу #худеемпослеродов