Доброе утро! Девочки столкнулась с такой проблемой, что не могу заснуть подолгу ((( Может кто знает что делать, чаи…

Может ромашка?

Только ромашка. Ещё пустырник как вариант. И всё. Это же ГВ-ничего нельзя. 😂

@llsvetall @seva_lay спасибо девочки, тоже про ромашку подумала сразу, буду пробовать ее)

3 таблетки валерьянки перед сном👌

Глицин

2 таблетки валерьянки 👌🏻я каждый день её пью на ночь , через 30 мин в отключке

Тоже на гв

@lubasel @semochka16 @babybaby777 спасибо)

Мне ромашка не помогает, хотя я пол кружки всего выпиваю, может целую надо

@gazukina.natalya запарила 2 пакетика, посмотрим)

Глицин и валерьянка, вроде мне помогают

Магний пропить.

@vesnyshka-nsk @154milaya спасибо!